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人体穴位

经络是运行气血、联系脏腑和体表及全身各部的通道,是人体功能的调控系统。经络学也是人体针灸和按摩的基础,是中医学的重要组成部分;穴位学名腧穴,医学上指人体上可以针灸的部位,多为神经末梢密集或较粗的神经纤维经过的地方。也叫穴、穴道

  • 为什么民间说“常灸足三里,胜吃老母鸡”?
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    我国民间有“常灸足三里,胜吃老母鸡”一说,为什么民间说艾灸足三里与吃老母鸡有同等功效呢?中医认为,鸡肉能补肾益精、补益脾胃、补血养阴,可用于阳痿、遗精、少精、食欲不振、面色萎黄或产后体虚、头晕、少乳及闭经、月经量少等辅助治疗。老母鸡的补益作用很高,对于病久体虚的人颇为适宜。我国古人发现灸足三里具有和吃鸡肉类似的作用等这些宝贵经验都是在长期医疗实践中得出的,而且都是行之有效的,故有“常灸足三里,

  • 一分钟学会拉筋自愈法,让你百病无忧!必学
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    要想身体健康而有活力,保持身体的柔软,气脉的畅通至关重要。中医中有筋的概念,筋柔韧能拉伸,能保证经脉气血的运行。拉筋极速彩官网法正是运用这样的原理,来保证人身体的健康。筋长一寸,寿延十年民间流传着这样一种说法“筋长一寸,寿延十年”,意思是筋骨变好了,就能延年益寿。从出生的时候,我们可以轻轻松松啃到自己的脚趾头,到年纪大了弯腰拉脚都很困难,“筋”的老化,是衰老的重要标志,也是身体老化的主要原因之一。那么,

  • 豁痰要穴话“丰隆”,按摩艾灸均可行
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    您是否因体形肥胖、腹部肥满而困扰?是否经常咳嗽、多痰?是否长期精神不济、头脑昏沉、身体困重?或是明明很久没进食了,感到饥饿,却胸腹胀满,甚至有恶心呕吐的症状?以上种种症状,都可以通过刺激腿上的这个穴位来改善。 长期处于潮湿环境、喜食肥甘厚味的人,体内多易生痰湿,更容易出现身体困重、腹满等症状。痰湿体质的人可以通过食用薏苡仁、赤小豆等具有健脾祛湿化痰作用的食物、加强锻炼、中药调理等多种方式

  • 拍打人体八虚 祛除五脏之邪
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    中医有一个极速彩官网的重要方法就是拍打八虚。为什么要拍打八虚呢?因为八虚是八个虚弱的地方,是五脏邪气所藏匿的地方,八虚,在《内经》中仅出现在《灵枢·邪客》篇,是专门用于人体部位的术语,是指人体两侧肘、腋、髀、腘八个部位。“虚”在这里的含义为虚陷、薄弱之处。《内经》认为,这八处部位有五脏真气所过、相应血络所布等,故与五脏联系密切;又为关节屈曲处体表虚陷之地,气血相对薄弱,容易受外邪侵扰,或恶血留止。通过其

  • 经络一通,走路如风~5个方法,让你全身轻松~
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    文学作品常常刻画“打通经络”的武侠圣手,民间流传有“不通则痛,通则不痛”“经络一通,走路如风”等说法……这些说的都是中医学里的“经络”,它们看不见摸不着,却实实在在影响着全身机能运行。经络究竟和脏腑存在怎样千丝万缕的联系,经络不通会带来哪些危害,我们平时又该如何养护它? 经络,人体的“交通网” 《黄帝内经》记载:“经脉者,决生死,处百病,调虚实,不可不通。”意思是说,“经络”是运行气血

  • 循行路线上找痛点 点按痛点止牙痛
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     牙痛有很多原因,因此要找出病因,采取针对性治疗措施。但不管是什么原因,针灸都有较好的止痛效果。“经脉所过,病之所及”,手阳明大肠经入下齿,足阳明胃经入上齿;上牙疼痛时,在足部足阳明胃经的循行路线上找痛点;下牙疼痛时,在手或上肢手阳明大肠经的循行线路上找痛点;再根据病情的轻

  • 今日立冬,最全的极速彩官网攻略送给你,太珍贵了!值得收藏群发
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    立冬为十月节,冬为终,万物收藏。立冬,朔风起,水始凝冰。地始冻,拂晓朔风悲,“蓬惊雁不飞”。 中医认为:“万物皆生于春,长于夏,收于秋,藏于冬,人亦之。”立冬过后,草木日渐凋零,一些动物也开始冬眠,为来年春天的生机勃发积蓄能量。 此时,人体的阳气也随着自然季节的更替转变而潜藏于内部,极速彩官网当顺应自然界闭藏之律,以敛阴护阳为本。 顺应避藏,避寒藏暖 古人说,冬天极速彩官网,最要顺应避藏,避寒藏暖

  • 做好日常检查,防止下肢缺血
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    随着年龄的不断增加,腿部就会出现腿脚发冷、酸麻肿胀等症状,很多人就会以为是由于自己年龄大才出现的很正常的现象,其实这很有可能是由于下肢血管缺血导致的,如果我们不能引起足够的重视,随着症状的不断恶化加重就会产生很多严重的并发症状,不仅危害我们的身心健康,还会给家庭造成很大的负担。那么下肢缺血究竟是什么?有哪些方面的表现? 下肢动脉硬化闭塞症俗称下肢缺血是老年人常患的疾病,该病的主要症状是下肢无

  • 高血压按摩保健6法
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     1、按揉胸锁乳突肌 用左手的二、三、四指按揉右侧胸锁乳突肌 (右手按左侧),这里有颈动脉,对血压的保健有非常重要的作用。每日1~2次,每次每侧按揉 3~5分钟。 2、点“风池”抹二颞 拇指点在“风池”穴,二、三、四指指腹由“太阳”穴向后在颞部(头颅两侧靠近耳朵的部分) 均匀地作抹的手法。每次可做10~20次。可松驰颅外血管,避免颅外动脉痉挛,醒脑开窍,明目,改善颅外血液循环。

  • 27岁小伙去按摩,隔天身亡!这些部位乱碰不得……
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    如今想要在成年人堆里 找出一条健康的脖子 太难了…… 久坐、低头玩手机给脖子造成的压力 你知道有多大吗? 据研究,低头玩手机 会让颈椎负重27公斤 相当于一个六七岁小孩的重量 所以脖子痛也就很常见了 很多人都有按一按,敲一敲的习惯 但如果按错了地方,问题可就大了 新闻截图 不是所有的脖子痛,都是“颈椎病”,想按就能按的!新闻当中不幸身亡的小伙,就是因为按摩导致颈

  • 按揉带脉穴赶走烦恼“啤酒肚”
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     随着生活日渐丰富,可选择的食物繁多,很多人不注意节制、饮食过量,加之部分人群长时间坐着工作、缺乏运动,腹部脂肪日渐增多、过剩,便形成所谓的“啤酒肚”。要告别“啤酒肚”,除了合理运动、规律饮食,还可以用带脉打“助攻”。 穴名:带脉为人体奇经八脉之一,如衣带般于肚脐水平环绕,约束着上下行走的诸多经脉。该穴为带脉与足少阳胆经的交会穴,且为带脉的主穴,故以其经脉命名为“带脉”。 穴性:带脉穴,

  • 手臂内侧三个护心穴
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    许多人年过四十,上臂都有松弛的悬垂肌肉,左臂更明显。捏揉起来犹如棉絮,手指一搓还有疙疙瘩瘩的脂肪颗粒,稍一用力疼痛难忍。这种情况其实是心脏供血不足、气血运行不畅的表现。补救方法很简单,每天捏揉此处,能把松弛的肌肉捏实,心脏供血也会顺畅,自然不再胸闷气短。 手臂内侧是手少阴心经的循行部位。心经起于心中,在体内和体表各有一段循行路线,体表是沿手臂内侧后缘一直到小指。心经与心血管病直接相关,主治心

  • 暴饮暴食真没好处!长期饱食的状态还有可能给你的身体带去伤害!
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    生活快节奏、工作快节奏,以至于人做什么事情都讲究快,讲究效率,在这里要说的是现代人的饮食习惯,喜欢暴饮暴食,每次吃饭都要吃到撑!不管是味觉的享受,还是本着不浪费的原则,哪一种都不值得你拿身体去赌!因为你不知道,暴饮暴食会给你身体带去哪些伤害! 早衰 饱食会诱发脑内一种称做纤维芽细胞(fibroblast)生长因子的物质,这种因子被证实是促使脑动脉硬化的元凶。脑动脉硬化后,供给大脑的氧和

  • 腰椎肩颈界的“印度药神”,泰国热卖98年!10s止痛,3次痊愈
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     坐办公室的人时常感觉到颈肩酸痛、关节僵硬、四肢无力,颈椎麻木. 尤其是工作一天下来,明明没做什么体力活,却感觉浑身就像是散了架一样的难受。 长时间的伏案工作,会导致颈部肌肉痉挛。 颈椎承载的压力过大,会导致肩颈微错位。 从而压迫、刺激神经、血液不通畅,导致酸痛、麻痹。 除了白领,司机、体力劳动者、孕妇,还有我们常说的“低头族”。 都是肩颈病和腰椎病的高发群体。 “低头

  • 《黄帝内经》的极速彩官网智慧:“恬淡虚无”和“精神内守”
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    现在很多人谈极速彩官网的时候,都会说一句话“恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来?”,这句话究竟什么意思? 这句话出自《素问·上古天真论篇》,是黄帝发现古时候的人身体健康、寿命长,特意去向“天师”岐伯请教其中原因,岐伯的回答说:上古之人健康长寿是因为他们“虚邪贼风,避之有时”、“恬淡虚无”和“精神内守”。 “健康长寿”也是圣人之教 对健康长寿的追问,不是今天老龄社会才有的

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