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27岁小伙去按摩,隔天身亡!这些部位乱碰不得……

27岁小伙去按摩,隔天身亡!这些部位乱碰不得……

作者:wuyanfang 更新时间:2019-10-17 08:09:31


  如今想要在成年人堆里

  找出一条健康的脖子

  太难了……

  久坐、低头玩手机给脖子造成的压力

  你知道有多大吗?

  据研究,低头玩手机

  会让颈椎负重27公斤

  相当于一个六七岁小孩的重量

  

  所以脖子痛也就很常见了

  很多人都有按一按,敲一敲的习惯

  但如果按错了地方,问题可就大了

  

  新闻截图

  不是所有的脖子痛,都是“颈椎病”,想按就能按的!新闻当中不幸身亡的小伙,就是因为按摩导致颈部错位,引发脑梗塞,致中枢神经功能障碍而死的。

  而且脖子作为连接大脑和身体的部位,其实很脆弱,有一个部位千万不能随便乱按,否则可能导致中风,甚至死亡。

  具体有哪些非常需要注意的地方呢?我们先来了解一下引起脖子痛的原因。

  脖子痛分哪几种?

  1、颈椎病引起疼痛

  虽然颈椎病可以使用按摩、牵引等保守治疗的方法,但“颈椎病”有很多的分类。

  

  比如脊髓型颈椎病,是最为严重、凶险的类型之一,如果施以外力不当,可能会导致患者瘫痪甚至是死亡。

  如果怀疑是颈椎病,一定要尽早去专科(骨科、神经内科)就诊,明确病因。

  2、颈部肌肉紧张或筋膜炎

  颈部肌肉等的损伤、炎症,主要是由坐姿、睡姿不正确等引起的。因此,这种情况是可以进行轻按,或者毛巾热敷的。但要注意,千万不能生硬强掰或旋转颈部,更不可强求掰出响声。

  3、其他原因

  脖子痛还可能是一些比较罕见的原因导致的,比如颈椎部位的肿瘤、心梗、颈椎细菌感染等。这些病因虽然很少见,但一旦出现就会造成很大危害。

  这些情况下不能自行治疗,一定要有所警惕。因此出现以下症状时,一定要尽早或立即就医。

  出现哪些情况一定去医院?

  脖子痛,应立即去医院的情况↓↓↓

  伴有发烧、头痛、僵直;

  从高处坠落、车祸等外伤后出现的脖子痛;

  伴有呼吸短促、出汗、恶心呕吐等。

  脖子痛,下列情况尽早去医院↓↓↓

  缓解5-7天后仍不见好转;

  伴有上肢(手臂、手掌)发麻、下肢麻木、无力等;

  伴有呼吸、吞咽困难;

  已经影响到正常工作生活;

  伴有大小便失禁。

  此外,常年吸烟饮酒、肥胖、运动较少以及老年人,也要注意。因为这些人的颈部血管壁上很可能有一些斑块,对颈部按压可能会导致这些斑块的脱落导致中风的发生。

  脖子为什么不能随便碰?

  脖子很重要,但却只有7根骨头组成颈椎来支撑大脑,因此又极其脆弱。

  大脑80%的血液都是由颈动脉输送的,一旦发生意外,后果不堪设想。

  此外,脖子上还布满了各种神经以及淋巴结,是调节人体机能和抵御疾病的重要防线。

  

  在脖子上,有一个非常重要的部位,即使很健康的人,这个部位也绝不能随便乱碰!它就是“颈动脉窦”。

  颈动脉窦位于脖子两侧,大概与喉结齐平,距离5-6厘米的位置。

  

  它是血压的压力感受器,当血压升高时,它会调节心脏、血管,使其下降,反之亦然。

  因此,颈动脉窦受到一定压力时,会导致心跳降低、血压下降,甚至能引发晕厥。

  如果压力过大,时间过长,甚至有可能导致死亡。

  身上还有这些部位乱碰不得

  生命很顽强,却也很脆弱。除了颈动脉窦之外,还有这些特别的地方也是“碰”不得的。

  1、太阳穴

  这是颅骨最薄弱的部分,并且在太阳穴下方,存在着大脑中动脉。如果遭到猛击,有可能会造成血管破裂,导致颅内大出血。

  2、后脑勺

  里面有负责控制人体呼吸、心跳功能的脑干,是人体的“生命中枢”。若遭到猛击,会引起致命的脑干出血。

  3、浅表的动脉

  一些动脉,所处位置靠近体表,比如处于上臂的肱动脉和大腿根部的股动脉。这些动脉比较容易受伤,导致大出血,当出血量超过人体血量的30%时,即可危及生命。

  4、肾脏

  肾脏易受伤,如果伤势严重,导致肾破裂,还可引起大出血、休克,甚至死亡。

  

  图片来源:视觉中国

  在日常生活中,累了、乏了

  不少人习惯去做按摩推拿以求缓解

  但常常会陷入一些误区

  做按摩推拿,勿入两个误区

  × 推拿按摩,越痛越有效

  并不存在按摩“越痛越有效”之说。手法过重,有时反而会出现急性肌筋膜综合征,颈肩出现局部酸麻伴活动受限。除了个别特殊治疗需要之外,一般来说,推拿按摩的力度要以自己的耐受性为主。推拿按摩后,有微微的酸胀感,这力度就较合适了。

  × 推拿按摩,越勤越好

  专业的按摩应根据病情的需要来安排,个体差异比较大,并非越多越好。太频繁的高强度按摩容易导致组织损伤,甚至引起严重后果。

  如何正确缓解脖子疼痛?

  既然脖子不能随便碰,这里提供几个小建议,能够帮助你在日常养成好的习惯,缓解脖子疼痛。

  

  1、全面活动

  坐了一会之后,不仅仅是要活动脖子,也要活动一下腰背和肩膀(伸伸腰、转转肩膀等)。但幅度要适当,不可过大。

  2、注重锻炼颈部肌肉

  端正坐姿,收紧下巴,双手交叉放在脖后,给脖子一个前推的力量,脖子尽量保持不动来对抗手的推力。保持10秒左右,每天20-30次。

  3、保持正确的姿势

  站着、坐着、躺着,都要有个正确的姿势,才能最大限度的放松颈椎。

  4、适当的仰头运动

  经常抬头,适当进行一些仰头的运动,如打羽毛球、篮球、放风筝等。

  所以,脖子太重要了!

  别以为痛就是颈椎不好

  也千万别随便自己乱按摩~